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    Ideas sobre la preparación a largo plazo

    by  • febrero 19, 2014 • 3 Comments

    En la foto de arriba podemos ver a un niño de 4 años jugando con un palo en el campo; en la segunda foto vemos a ese niño batiendo el récord del mundo de salto con pértiga 24 años después. Estas dos imágenes me sirven para corroborar una serie de ideas sobre la preparación...

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    Nuevas tendencias en la técnica de la mariposa

    by  • febrero 10, 2014 • 3 Comments

    Phelps swims the men's 200m butterfly final during the U.S. Olympic swimming trials in Omaha

    Hace poco he releído algunos capítulos del libro The swim coaching bible (volume II). Entre ellos se encontraba un interesante artículo de Bob Bowman en el que se analizaba la técnica de la mariposa actual y más concretamente la técnica que él mismo inculca a todos los nadadores de su club, el NBAC. Ahí van algunos de...

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    El Factor X

    by  • noviembre 19, 2013 • 8 Comments

    Counsilman

    La semana pasada tuve la necesidad de releer la mítica charla de Doc Counsilman del ASCA World Clinic de Montreal en 1971. He recordado que la Asociación Española de Entrenadores de Natación la tradujo para su revista NSW y la publicó. Por si hay alguien más aparte de mí que le interese, aquí la...

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    Drafting trasero. Preparando la DUO SWIM RACE

    by  • octubre 15, 2013 • 0 Comments

    Cartell_Web

    El equipo de Life for Events organiza este domingo una travesía de 3,5 kms contando en la dirección técnica con Kiko Hervás, el único olímpico español de natación en aguas abiertas. La carrera, que se disputa entre las localidades de El Masnou y Montgat, cuenta con un formato diferente al que suele encontrarse habitualmente: se realizará por parejas,...

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    Estimado político

    by  • septiembre 8, 2013 • 4 Comments

    Estimado político: Imagino que no es el mejor momento para que usted lea estas líneas después de lo ocurrido ayer, pero me veo en la necesidad de escribirlas hoy ya que somos unos cuantos los que vamos a continuar trabajando para los JJOO del 2020. Sin duda alguna ha sido un palo gordo no...

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    The end

    by  • agosto 10, 2013 • 8 Comments

    50 semanas de entrenamiento. 429 sesiones de entrenamiento en el agua. 225 sesiones de entrenamiento fuera del agua. 2900 kms. nadados. 1130 horas de entrenamiento. 71 horas calentando fuera del agua. 425 litros de líquido bebidos en entrenamiento. 4 “Cold swim”. 380 kms. a pies. 1,5 millones de brazadas. 3 mejores marcas personales realizadas...

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    Crol: Estabilidad con pull

    by  • mayo 3, 2013 • 0 Comments

    No es muy habitual usar el pull como herramienta para mejorar el control corporal, pero si se varía la parte del cuerpo con la que se sujeta, puede ayudar a obtener una buena posición del tronco durante el nado. . Para qué hacerlo Usar una herramienta habitual de una forma diferente puede ayudar a...

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